Coachings individuels
Deux types de séances individuelles vous sont proposés, selon vos besoins : préparer une prise de parole importante ou travailler plus en profondeur votre expression et votre affirmation de soi.
Coaching Prise de parole en public
Vous préparez une prise de parole importante et souhaitez vous sentir plus à l’aise, plus confiant et plus convaincant ?
Entretien d’embauche ou d’admission, oral ou soutenance, présentation professionnelle, réunion importante, discours, intervention devant un public… Je vous accompagne pour préparer concrètement votre prise de parole et vous permettre de gagner en confiance, en clarté et en présence.
Nous travaillons selon vos besoins : voix, respiration, posture, langage corporel, gestion du trac, structuration du discours et présence.
Ma méthode s’appuie sur le théâtre, le jeu de rôle et les mises en situation : vous ne faites pas qu’en parler, vous vous entraînez réellement, dans les conditions les plus proches possible de votre prise de parole.
Chaque séance est personnalisée en fonction de votre objectif.
Durée : 2h
Lieu : scène de théâtre privée à Soulaires (28)
Tarif : 120 € les 2 heures
Coaching Expression & Affirmation de soi
Vous avez parfois du mal à dire ce que vous pensez, poser vos limites, prendre votre place ou exprimer pleinement qui vous êtes ?
Ces séances individuelles utilisent la scène comme un terrain d’expérimentation. Nous mettons en situation ce qui vous bloque dans la vie réelle pour vous permettre de l’exprimer, de l’essayer autrement et de dépasser progressivement certaines retenues.
Dire non à quelqu’un, donner votre opinion au travail, parler plus fort, poser une limite, vous sentir moins invisible, oser être davantage vous-même… Nous travaillons directement à partir de vos situations concrètes.
Avant notre rencontre, vous recevez un questionnaire pour me permettre de comprendre vos besoins, vos blocages et vos objectifs.
Je prépare ensuite des exercices personnalisés : travail du corps et de la voix, expression des émotions, improvisations et mises en situation. Certaines pratiques permettent aussi de libérer un trop-plein émotionnel et de donner un espace à ce qui a besoin d’être exprimé.
Aucune séance ne se ressemble : le contenu s’adapte à vous et à ce qui émerge pendant notre travail.
Durée : 2 heures
Lieu : scène de théâtre privée à Soulaires (28)
Tarif : 150 € les 2 heures
Une approche unique
Ici, on ne se contente pas de comprendre ses blocages : on les met en scène pour agir dessus. Par le corps, la voix et l’expérience, vous osez, expérimentez et créez de nouvelles façons de réagir, avec des répercussions concrètes dans votre quotidien.
Parce que parfois, comprendre ne suffit plus. Il faut expérimenter.
Théâtre de la Transformation
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